Как ухаживать за лицом после 40 лет

Считается, что 40 лет – это некий рубеж между молодостью и началом старения. Поэтому многих женщин пугает эта цифра. И хотя процессы старения в организме начинаются гораздо раньше, особенно явно они начинают проявляться именно в этом возрасте. К счастью, мы в силах продлить свою молодость. В этой статье мы поделимся советами, как правильно ухаживать за своим лицом, чтобы оставаться молодой и красивой и после 40 лет.

кожа после 40 лет

Проблемы

В 40 лет в организме происходят гормональные перестройки, снижается регенерация и замедляется обмен веществ. Все это, конечно же, отражается на коже лица не самым лучшим образом.

Отчетливо проявляются  носогубные складки. Появляются мимические морщинки в уголках глаз.

Снижается синтеза коллагена и способность кожи удерживать влагу в клетках. Кроме того, хуже работают сальные железы. Вследствие чего кожа становится более сухой и дряблой

Снижается скорость регенерации клеток из-за уменьшения синтеза эстрогена. Поэтому кожа обновляется очень медленно.

Замедляется циркуляция крови в слоях эпидермиса, что приводит к снижению количества функциональных кровеносных сосудов. Из-за чего исчезает здоровый румянец на щеках.

Уход за кожей

Теперь, понимая, какие изменения происходят в организме женщины, мы можем составить действенный план по уходу за лицом после 40 лет.

Основа правильного ухода за кожей лица после 40 лет — это комплексный подход. При этом уход за кожей обязательно должен быть постоянным. Только ежедневные процедуры помогут добиться видимых результатов.

Косметологи рекомендуют делать уход в несколько этапов: очищение, увлажнение и питание. Рассмотрим ниже все эти этапы.

Очищение кожи.

После 40 кожа становится чувствительнее, поэтому очищение нужно проводить с максимальной деликатностью.  Здесь важно не повредить и без того истонченный липидный слой.

Поэтому нужно использовать только щадящие средства для очищения кожи. Кроме того, откажитесь от использования скраба. Вместо этого делайте очищающие маски и пилинг.

Умываться лучше только водой приятной комнатной температуры.

Увлажнение кожи.

Вода для кожи в таком возрасте крайне важна, потому что ее постоянно не хватает. При этом нужно не только ограничиваться увлажнением кожи снаружи разными кремами и масками. Также важно употреблять не менее 1,5 литров чистой воды каждый день.

Увлажнять кожу обязательно нужно утром и перед сном. При этом для утреннего и вечернего ухода используются разные средства. Дневной крем обеспечивает непосредственно увлажнение кожи. А ночной крем дает коже полезные витамины и минералы.

Необходимо правильно подобрать для себя крем. Желательно выбирать крема от одного производителя. Или даже одной серии. Это позволит сделать уход за кожей более эффективным.

Можно также время от времени использовать специальные сыворотки.

Питание кожи.

Коже после сорока просто необходим хороший питательный уход, особенно на ночь.

Поэтому важно выбрать подходящий вам ночной крем. Тут нужно выбирать такой крем, который не забивает поры кожи, но при этом глубокое питает кожу и насыщает ее витаминами.

Кроме этого, несколько раз в неделю необходимо делать питательные маски.

Советы

Если не получается сходить к косметологу, то не расстраивайтесь. Можно и своими силами вполне эффективно омолаживать себя. Например, можно использовать легкий пилинг с AHA-кислотами. Глицериновые маски безопаснее инъекций и увлажняют кожу не хуже их.

Не забудьте и о сезонном уходе. Зимой используйте косметику, которая защищает лицо от ветра и мороза. А летом нужно использовать ухаживающие средства и декоративную косметику с уровнем защиты не менее SPF-15. Кроме того, необходимо избегать загара как на солнце, так и в солярии. Потому что ультрафиолет заставляет кожу стареть быстрее

Делайте массаж для лица. Лучшими массажами считаются медовый и масляный. Массаж позволяет восстановить контур лица и активирует кровообращение.

Протирайте кожу ледяными кубиками из трав. Например, лед из отвара петрушки делает кожу светлее и убирает отеки. Однако, если у вас есть сосудистые звездочки, то использовать лед категорически запрещается. Вместо этого умывайтесь чаем или теплым отваром.

Используйте различные маски для ухода за кожей. Их легко сделать и в домашних условиях.

Чаще улыбайтесь. Это будет тренировать мышцы вашего лица и сделает его привлекательнее. Кроме того, для повышения тонуса кожи можете ее время от времени пощипывать.

Делайте гимнастику для лица. Она очень простая.

Да, обратно молодость не вернешь. Но замедлить наступление старости нам по силам. Для этого нужно не только ухаживать за своим лицом после 40 лет, но и обязательно вести здоровый образ жизни.

Получите "Название Бесплатности"
Прямо Сейчас В Подарок!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *